Vreau sa-mi schimb stilul de viata – sa mananc ca sa traiesc

Vreau sa-mi schimb stilul de viata – sa mananc ca sa traiesc

Sa mananc ca sa traiesc, nu sa traiesc ca sa mananc

Am tot cochetat cu gandul asta, erau niste vorbe ca un joc de cuvinte, dar brusc s-a produs un declick si am realizat cat de pretios este tot acest timp care trece de multe ori pe langa mine, cand eu sunt lipsita de energie.

De ce sunt lipsita de energie?

Sunt mai multe motive! Da, sunt supraponderala, s-a dat totul peste cap odata cu menopauza, care mi-a adus bufeuri, aritmie, tensiune crescuta, lenevie si multe reprosuri la persoana mea.

Vreau sa-mi schimb stilul de viata - sa mananc ca sa traiesc 1

Dar in fond ma iubesc si vreau sa ma simt mai bine. Vreau sa nu mai pierd acel timp cand sunt lipsita de energie si fac lucruri care nu-mi fac placere, doar sa treaca ACEL TIMP.

Ce ar trebui sa fac?

Am inceput sa “rascolesc” tot internetul despre informatii care m-ar ajuta sa slabesc, care mi-ar vindeca aritmia, ca simt cum pleaca trupul din pat, atat de tare se zbate inima cateodata, imediat ce ma intind la orizontala.

De doctora de familie pe care o am acum in Alba Iulia nu sunt multumita, caut in continuare un doctor care sa ma “asculte” cu adevarat. Oare am sa gasesc? Vreau un doctor de familie care sa ma ajute sa inteleg ce se intampla in organismul meu si de ce. Sa-mi faca recomandari pe care le-ar pune si el in practica.

Asa… Deci cautarile mele pe internet mi-au adus zeci de rezultate, si in limba romana si in limba engleza, dar multe se contraziceau intre ele si am decis ca ar trebui sa iau in seama doar acele recomandari facute de surse verificate, cum ar fi Mayo Clinic.

Alimentatie, alimentatie, alimentatie

Peste tot se specifica, ai grija la alimentatie, pentru slabit sunt recomandate tot felul de cure de slabire, tot felul de trucuri de a pacali foamea. Ei, la mine nu merg curele de slabire pentru ca nu cred in ele. Am auzit de o gramada de dezastre in urma dietei Dukan (de exemplu), iar insusi expresia CURA DE SLABIRE imi provoaca repulsie.

Iar ponturile cu trucuri de pacalit foamea sunt niste aiureli, pentru ca, cu toate trucurile de pe pamant, creierul meu era tot cu gandul la o portie de cartofi prajiti cu oua ochiuri si carnati. Ha ha ha!!

Trebuia sa gasesc ceva in care sa cred cu adevarat, altfel nu functioneaza la mine.

Intr-un final, Am gasit

Vezi daca am aplicat Secretul [cartea se gaseste aici, aici sau aici], si mi-am imaginat ca in cateva zile voi primi informatia cea mai buna, asta s-a si intamplat. Navigam pe Facebook cand vad un filmulet foarte dragut cu un Yorkshire terrier care bea si mananca ce bea si stapanul. Ce bea stapanul? Sucuri din fructe si legume de tot felul.

Vreau sa-mi schimb stilul de viata - sa mananc ca sa traiesc

Din simpatie pentru catel, am ajuns sa ma uit la multe filme si apoi am intrat si pe site-ul lui Jonny : www.jonnyjuicer.com . Jonny se hraneste cu hrana vegetala, a renuntat la proteinele animale din 2011 cand acuza dureri cumplite de cap care nu-si mai gaseau leacul.


Chestia asta cu vegetarianismul o mai auzisem, dar nu ma atragea pentru ca nu era nimic care sa ma faca in mod serios sa ma gandesc sa renunt la carne, lapte si oua.

Cred ca toate au timpul lor, la intrebarea de ce s-a intamplat acum, nu stiu sa raspund, dar probabil ca in viitorul apropiat voi afla.

Extinzand cautarile mele, pentru ca ma interesa cum pot suplini proteina animala, am ajuns la semintele de canepa pe care le-am comandat online de la Vegis [seminte canepa 300g Canah 24 lei]  si care mi-au placut foarte mult la gust. Daca tot ce scrie la prezentarea lor este adevarat, atunci clar sunt un aliment medicament, pentru ca pe unde trec ele vindeca si trezesc celulele la viata.

seminte decorticate de canepa

Tot din cautari am dat peste o carte care este un studiu al formelor de cancer in China, studiu facut pe 80 de milioane de oameni, se numeste “Studiul China” scrisa de T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II. La vanzare in cateva magazine , dar trebuie sa urmariti cine o are in stoc [elefant, emag, nemira].

Studiul China. T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II

Cautand mai multe date despre autorii cartii am gasit aceste documentare subtitrate in limba romana, care explica in amanunt beneficiul vegetalelor, prezinta cazuri de vindecare ale unor boli incurabile din punct de vedere al doctorilor oncologi si chirurgi.

 

Alimentatia,factor decisiv al sanatatii noastre!(Documentar,partea intai)
Alimentatia,factor decisiv al sanatatii noastre!(Documentar,partea a doua)

Am inceput un alt stil de viata

Am inceput si eu de cateva zile sa mananc fara proteine animale. O prietena mi-a spus: aaaa, tii post! Nu tin post, este un nou stil de viata! Ideea de post o voi materializa, atunci cand ma voi simti pregatita sa tin post negru, pentru inceput : o zi.

Ce-am mancat?

La inceput am crezut ca imi va fi foame, pentru ca atunci cand tineam post inainte de Paste si de Craciun, asta ma obseda in permananta: senzatia de foame. Creierul meu stia ca este ceva pentru termen scurt, acum este programat (asa cred si sper) pentru tot restul vietii, deci nu are de ce sa-mi mai faca “figuri” si sa-mi sopteasca “ce foame iti este”.

Noul stil de viata l-am inceput cu jumatatea mea, altfel mi-ar fi fost greu singura. Am fost pregatiti amandoi simultan, ca sa zic asa. Si ne place ce am mancat pana acum, cautam si experimentam retete noi. Este senzatia aia cand stii ca te muti “definitiv” intr-un loc, pentru ca este exact ce iti place, ce iti trebuie si nu visezi vreodata sa te muti iarasi in alta parte.

In ultimele zile am simtit ceva mai multa energie, poate este autosugestie, dar merge si asa. Am facut sucuri naturale din sfecla rosie sau morcov. Sfecla rosie mi se pare foarte concentrata, am baut-o alternativ cu apa, iar sucul de morcov este foarte delicios, aluneca singur pe gat.

Am facut sushi cu foi de alge Nori, in care am pus orez de sushi, frunze de macris, legume trase putin la tigaie sau felii subtiri de dovlecei, ardei gras si seminte de susan (contin calciu). Am servit alaturi cu sos de soia si de wasabi .

reteta sushi cu vegetale

Am mai preparat foarte rapid salate de rosii cu macris tocat marunt, seminte de canepa, ceapa rosie, masline si ulei de masline virgin [am facut comanda online de ulei presat la rece, este cel mai bun].

salata de rosii cu macris ceapa rosie mascline seminte de canepa

 

Am sa continui cu postari depre acest nou regim de viata, am sa va povestesc ce inseamna aceasta “calatorie” prin viata mea.

Aveti grija de voi!

Cu drag, Stefania

Leave a Reply